Перейти к содержимому


Фото

Восстановление после перелома


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3 ответов в теме

#1 klausofficial

klausofficial

    Member

  • Members
  • ФишкаФишка
  • 11 Сообщений:

Опубликовано 13 марта 2018 - 10:22

Здравствуйте! В Сентябре сломал руку, лучевая кость запястья! Прошло уже 5 месяцев, как сняли гипс. Хочу уже заниматься спортом но трудновато - отжиматься от пола, приходиться на кулаках (есть дискомфорт). подскажите можно ли уже делать такие силовые упражнения. Некоторые советуют походить в тренажерку позаниматься с ремнями! Как поступить? Может есть мази или гели какие?



#2 aris

aris

    Member

  • Members
  • ФишкаФишка
  • 18 Сообщений:

Опубликовано 24 апреля 2018 - 11:29

Вам придется постепенно в спор возвращаться, не так все просто. Это очень серьезная травма на самом деле, и после нее вполне можно вести полноценные тренировки, но необходимо при этом прислушиваться к своему организму. Я  сама на днях подругу в травматологию возила, она тоже руку сломала, нашли с ней информацию https://otravmah.onl...dnej-nugno-gips  о том, сколько придется ей ходить с гипсом. Так вот врач сказал, что должен как минимум год пройти, чтобы полностью восстановиться. 



#3 grigorij-volnov

grigorij-volnov

    Newbie

  • Members
  • Фишка
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 06 июня 2018 - 15:00

МДЦ-LUX
Хороший диагностический центр! Рекомендую!


#4 Barbara

Barbara

    Newbie

  • Members
  • Фишка
  • 4 Сообщений:

Опубликовано 08 июня 2018 - 10:51

З переломом руки можна "безконтрольно" тільки плавати, все решту - шукайте вправи для ЛФК.






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых